Herzlich Willkommen auf den Seiten der Abteilung Fit und Gesund!
Seit ca. 30 Jahren gibt es die Abteilung Popgymnastik. Im Zuge der Modernisierung haben wir uns jetzt umbenannt in „Fit und Gesund“.
Die Trainingseinheiten werden unter dem Motto: „Fit von Kopf bis Fuß“ durchgeführt. Dabei versuchen wir das Programm abwechslungsreich zu gestalten, mal mit dem Einsatz von Kleingeräten und mal nur mit dem Einsatz des eigenen Körpergewichtes. Das Ganze wird mit entsprechender Musik untermalt, denn der Spaß an der Bewegung soll erhalten und gefördert werden.
Mitmachen können alle bewegungsorientierten Personen von 18-80 Jahren (und natürlich auch darüber hinaus).
Auch nach längerer Pause ist der Einstieg kein Problem. Im Sommer gehen wir auch manchmal Walken und verbinden dies evtl. mit einem kleinen Picknick. Neue Ideen können gern eingebracht werden. Wer also Lust hat, sich uns anzuschließen und etwas für seine Beweglichkeit zu tun, der melde sich bitte unter
Zur Abteilung Fit und Gesund gehören folgende Sportgruppen:
Fit und Gesund (ehemals Popgymnastik)
immer montags um 19.30 Uhr in der Pestalozzi-Turnhalle
Altersgruppen von 18-80
Gesundheitssport
immer donnerstags 20:00 Uhr in der Pestalozzi-Turnhalle
Reha-Sport
immer donnerstags in der Turnhalle Erlbacher Str. von 13.00 -13.45 Uhr
und 14.00 -14.45 Uhr
Beim Reha-Sport ist eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich!
Tel.: 037204-580057
Abteilungsleiter Fit und Gesund:
– Anke Förster
– Tel. 0173-3103406 oder anke.foerster@oberlungwitzersv.de
Stellvertreter:
– Katrin Ryschko
Übungsleiterinnen:
– Anke Förster
– Karla Kersten
– Phybo Bodenschatz/Lichtenstein