Infos Gesund und Fit
| Trainingszeit: | Montags 19:30 - 20:30 Uhr |
| Trainingsort: | Turnhalle an der Pestalozzi-Schule Oberlungwitz |
| Abteilungsleiterin: | Anke Förster (Stellv. Katrin Ryschko) |
| Übungsleiterin: | Anke Förster (B-Lizenz für Gesundheit und Fitness) |
Oberlungwitzer Sportverein - Popgymnastik
seit ca. 35 Jahren gibt es die Abteilung Popgymnastik.
Im Jahr 2023 nannte sich die Abteilung in Gesund und Fit um.
Derzeit treffen sich ca. 12 Frauen regelmäßig zu den Sportstunden. Die Trainingseinheiten werden unter dem Motto: „Fit von Kopf bis Fuß“ durchgeführt. Wir versuchen das Programm abwechslungsreich zu gestalten, wobei kleinere Sportgeräte wie z. B. Hanteln, Thera-und Fitnessbänder oder Pilatesbälle zum Einsatz kommen. Das Ganze WIRD mit entsprechender Musik untermalt, denn der Spaß an der Bewegung soll erhalten und gefördert werden.
Mitmachen können alle bewegungsinteressierten Personen im Alter von 18-80 Jahren, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Auch nach längerer sportlicher Pause ist der Einstieg kein Problem.
Immer Sommer gehen wir auch manchmal Walken und verbinden stirbt evtl. mit einem kleinen Picknick. Neue Ideen können gern eingebracht werden.
Wer auch Lust hat, sich uns anzuschließen und etwas für seine Mobilität zu tun, der melde sich bitte unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder kommt einfach vorbei, wir freuen uns!
